by sandblockh
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最近トレーニングの後に飲むようにしてます。
体組成を計ると筋肉量がかなり少なく出るので、ケガ防止の為にもトレーニングして飲んで頑張りまーす。 #
by sandblockh
| 2009-05-13 21:22
| プライベート
ビーチを始めたいと言う人が増えてます♪ 素晴らしい☆ 自分のペースでみんなで楽しみましょうねo(^-^)o これからは日焼けにも気をつけて行かないと大変な事になりますから、ビーチを始める人は日焼け止めとサングラス揃えて下さいね~☆ #
by sandblockh
| 2009-05-10 18:07
| プライベート
ココ、行って来ました。 店に入る為にいるチケットをもらう為に列び。 チケットを渡す為に列び。 店内でお会計する為に列び。 列んだ時間合計45分。 自らは絶対やらない行動を妹の為にした姉の私。 よく頑張った!! #
by sandblockh
| 2009-05-08 23:15
| プライベート
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